ORZECH NERKOWCA 200 GR POŁÓWKI
Orzechy nerkowca 200 g połówki
To popularna przekąska o delikatnym, lekko słodkim smaku i chrupiącej konsystencji.
Są bogate w zdrowe tłuszcze, białko, błonnik, a także cenne minerały, takie jak magnez, fosfor, cynk i żelazo.
✅ Właściwości:
* Źródło zdrowych tłuszczów nienasyconych
* Wspierają pracę serca i układu nerwowego
* Dostarczają energii i sycą na dłużej
* Mogą być spożywane samodzielnie lub jako dodatek do potraw
✅ Zastosowanie:
Idealne jako przekąska, dodatek do sałatek, deserów, musli, potraw kuchni azjatyckiej i wegańskich past.
✅ Przeznaczenie:
Jako jedne z najbardziej smacznych orzechów, najczęściej są zjadane bez żadnych dodatków. Nie mnie jednak można je prażyć, solić a także oblać w czekoladzie.
Bardzo popularne jest zrobienie masła z orzechów nerkowca, które można wykonać w domu samodzielnie - jest ono o wiele smaczniejsze i zdrowsze niż tradycyjne.
Składniki: orzechy nerkowca 100%
Wartości odżywcze:
Wartość energetyczna 2323kJ/553 kcal
Tłuszcz 44g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8 g
Węglowodany 30 g
- w tym cukry 6 g
Białko 18 g
Sól 0,012 g