Orzechy nerkowca BIO 100g

Orzechy nerkowca BIO 100g

Orzechy nerkowca to delikatnie, słodkie owoce nerkowca zachodniego, drzewa rosnącego w Ameryce Południowej, Indiach, Wietnamie i Afryce. To właśnie z tych regionów świata dociera do nas ta pyszna przekąska. 

Nerkowce to prawdziwe bogactwo cennych wartości odżywczych i składników mineralnych.

Świetnie sprawdzają się jako osobna przekąska, ale również jako dodatek do sałatek, deserów, potraw mięsnych i wegetariańskich.

Zmielone stanowią także doskonały zamiennik mleka czy śmietany w sosach, polecane są więc w diecie wegańskiej, która wyklucza produkty zwierzęce.

Regularne spożywanie orzechów nerkowca daje wiele korzyści prozdrowotnych. Przede wszystkim pomagają one zwalczyć cukrzycę, poprzez zwiększenie wrażliwości organizmu na insulinę.

Posiadają również niski indeks glikemiczny, więc śmiało mogą spożywać je diabetycy. 

Nerkowce zbawiennie wpływają również na układ sercowo-naczyniowy. Dzięki wysokiej zawartości potasu obniżają ciśnienie, a witamina K poprawia krzepliwość krwi.

Ponadto, orzechy obniżają również poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, polecane są więc w profilaktyce miażdżycy. 

Atutem nerkowców jest również duża zawartość witamin z grupy B oraz magnezu. Substancje te korzystnie wpływają na pracę układu nerwowego, poprawiają pamięć i koncentrację oraz dodają energii.

Orzechy nerkowca to również nieocenione źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są to bardzo korzystne dla organizmu tłuszcze, które wspomagają pracę mózgu, poprawiają przemianę materii oraz dbają o serce i cały układ krążenia.

Te smaczne bakalie doskonale wpływają także na urodę. Zawarty w orzechach cynk i selen, dodadzą zdrowego wyglądu włosom, skórze i paznokciom. 

Skład: 100% ekologiczne orzechy nerkowca

Wartości odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna: ~553 kcal
Tłuszcz: ~44 gw tym kwasy tłuszczowe nasycone: ~8 g
Węglowodany: ~30 gw tym cukry: ~5 g
Błonnik: ~3 g
Białko: ~18 g
Sól: <0,01 g