SIEMIĘ LNIANE 200 g

Siemię lniane

Marki Vita Natura to produkt w postaci nasion lnu.

Nasiona lnu są cenione za swoje właściwości odżywcze i zdrowotne.

Właściwości odżywcze:

- Błonnik: Siemię lniane jest bogate w błonnik, który wspomaga trawienie i przyczynia się do uczucia sytości.
- Kwasy tłuszczowe omega-3: Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, korzystne dla zdrowia serca i układu krążenia.
- Białko roślinne: Stanowi źródło białka roślinnego, istotnego dla budowy i regeneracji tkanek.
- Lignany: Zawiera lignany, które wykazują działanie antyoksydacyjne i mogą wspierać równowagę hormonalną.

Siemię lniane można spożywać na różne sposoby:

* Dodatek do jogurtów, musli czy owsianki.
* Składnik wypieków, takich jak chleby czy ciasta.
* Dodatek do sałatek czy smoothie.
* Po zmieleniu może być używane jako substytut jajka w wegańskich przepisach.

Przechowywanie:
Aby zachować świeżość i wartości odżywcze, siemię lniane należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym i suchym miejscu, z dala od światła.

Uwaga: Siemię lniane zawiera substancje, które mogą wpływać na działanie niektórych leków. Osoby przyjmujące leki lub mające problemy zdrowotne powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem siemienia lnianego do diety.